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    La gestion du stress parental
    La gestion du stress parental
    La gestion du stress parental
    Livre électronique108 pages1 heure

    La gestion du stress parental

    Par Isabelle Leroux

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    À propos de ce livre électronique

    La parentalité est l'une des aventures les plus enrichissantes de la vie, mais elle peut aussi être l'une des plus stressantes. Ce livre vous offre un guide essentiel pour comprendre et maîtriser le stress parental, vous permettant d'apprécier pleinement votre rôle de parent tout en prenant soin de vous.

    Découvrez comment :

    Comprendre le Stress Parental : Plongez dans les rouages du stress parental, comprenez ses origines et ses impacts, et apprenez à le reconnaître.

    L'Autosoins pour les Parents : Explorez des stratégies d'autosoins pratiques pour vous ressourcer physiquement et mentalement, renforçant ainsi votre capacité à faire face au stress.

    Gérer les Émotions Parentales : Apprenez à reconnaître, comprendre, et réguler vos émotions en tant que parent, favorisant des interactions plus saines avec vos enfants.

    La Recherche de Soutien : Découvrez l'importance de rechercher un soutien lorsque nécessaire, que ce soit de la part de votre entourage ou de professionnels de la santé.

    Créer un Réseau de Soutien Solide : Apprenez à construire un réseau de soutien solide et fiable, vous offrant un précieux appui dans les moments de stress.

    Équilibrer la Parentalité et la Gestion du Stress : Trouvez l'équilibre entre vos responsabilités parentales et votre propre bien-être, évitant le surmenage.

    La Prévention du Stress Parental à Long Terme : Explorez des stratégies pour prévenir le stress parental à long terme, favorisant une parentalité épanouissante.

    Ce livre est bien plus qu'un simple guide, c'est un compagnon pour les parents qui cherchent à élever leurs enfants avec amour, patience et sérénité, tout en préservant leur propre bien-être. Fondé sur des connaissances éprouvées et des conseils professionnels, il vous aidera à surmonter les défis de la parentalité avec confiance. Ne laissez plus le stress vous submerger ; prenez le contrôle de votre vie de parent avec ce guide inestimable. Des ressources supplémentaires vous attendent pour un soutien continu.
    LangueFrançais
    ÉditeurBooks on Demand
    Date de sortie9 janv. 2024
    ISBN9782322530014
    La gestion du stress parental
    Auteur

    Isabelle Leroux

    Isabelle Leroux est une figure éminente dans le domaine de la psychologie de l'enfance et du développement personnel. Son engagement envers le bien-être des enfants et son expertise dans le renforcement de l'estime de soi et de la confiance en soi en ont fait une influence incontournable.

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      La gestion du stress parental - Isabelle Leroux

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