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Livre audio1 heure
Pourquoi suis-je si Déprimé ? : Comprendre et Guérir la Dépression
Écrit par Ranjot Singh Chahal
Raconté par Voix Numérique Francine G
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À propos de ce livre audio
Ce livre audio est narré par une voix numérique.
"Dans ce livre, plongez dans une exploration profonde de la dépression et de ses multiples facettes. Découvrez les causes sous-jacentes, déconstruisez les stigmates entourant la santé mentale, et apprenez des stratégies pratiques pour surmonter ce défi. Du soutien professionnel à la restructuration cognitive, en passant par les changements de style de vie et la quête de sens, ce guide vous accompagne dans votre voyage vers la guérison. Une ressource indispensable pour ceux qui cherchent à comprendre et à surmonter la dépression."
LangueFrançais
ÉditeurInkwell Press
Date de sortie28 mars 2024
ISBN9798882327681
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