À l’arrivée des beaux jours, c’est systématique, j’ai envie de clarifier mon organisme, et ma peau en particulier. Un peu comme un besoin d’ouvrir grand les fenêtres de mon appartement, d’y réorganiser les espaces et de l’alléger de tout le superflu qui l’encombre. C’est l’heure du grand ménage de printemps! Mais pour notre corps, est-ce un besoin physiologique? Ou nous suffit-il d’une promenade au grand air pour sortir notre organisme de sa phase d’hibernation
PAR VOIE INTERNE: GEMMOTHÉRAPIE + PROBIOTIQUES
“La détoxination est un processus naturel par lequel l’organisme inactive les toxines, à raison de 25 ml par jour, lutte contre l’inflammation systémique grâce à la fermentation de 30 souches de micro-organismes. Autre option tout aussi naturelle: les décoctions hépato-drainantes de romarin, curcuma et pissenlit. Boome, justement, les rassemble dans une formule Détox bien dosée, et prête à l’emploi, pour faire table rase du moindre polluant, excès d’hormones, résidu de pesticides ou de médicaments. Celle-ci fait partie de la phase 1 de leur protocole de préconception, validé par des gynécologues, pour diminuer l’exposition du futur bébé aux toxines et toxiques. Consommée en cure, la sève de bouleau est aussi intéressante car elle est riche en antioxydants, vitamines, minéraux et oligo-éléments. “Ces divers composés, cofacteurs de réactions enzymatiques, accélèrent le processus de détox”, ajoute Valentine Cabanel. Notre préférée? Celle, si pure et si fraîche, d’Evoleum, prélevée au coeur des forêts finlandaises . Pour aller plus loin, Maroussia Sampsidis, la nutritionniste de Sisterhood Nutrition, a imaginé un programme détox en fonction du cycle féminin “pendant lequel nos hormones, qui fluctuent, doivent être métabolisées puis éliminées”.
