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Réduire le sel peut faire baisser la tension, mieux que les médicaments
75 % des hypertendus peuvent faire baisser leur tension en diminuant la teneur en sel de leur alimentation, qu’ils prennent ou non des médicaments. L’étude, menée sur des patients de 50 à 70 ans, a impliqué de réduire le sel d’environ 1 cuillerée à café par jour. Au bout d’une semaine, la tension artérielle a chuté d’environ 6 millimètres de mercure, ce qui est comparable à l’effet d’un médicament couramment utilisé contre l’hypertension.
Source : « Jama Network ».
FLOP
En France, plus de 18 % des personnes concernées par une maladie cardiométabolique
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