Plus de 61 000 femmes auront été touchées par un cancer du sein en France en 2023. Si le cancer du sein – le plus fréquent chez la femme – offre aujourd’hui de belles perspectives de guérison, il n’en reste pas moins une épreuve à nulle autre pareille, dont on néglige souvent l’impact après la rémission. Douleurs, séquelles, déprime… il existe des solutions pour mieux vivre cet après-cancer et se remettre aussi bien physiquement que mentalement.
Juguler la fatigue et se faire accompagner psychologiquement
indique le Dr Joël Fleury, oncologue. Le Dr Fleury insiste sur l’importance, entre autres, de mettre en place une hygiène de vie idoine le plus tôt possible, car elle permet de mieux récupérer ; la pratique d’une activité physique encadrée (marche, par exemple), idéalement tous les jours, est souvent essentielle notamment pour regagner en équilibre physique, mais aussi rebooster sa confiance en soi, s’approprier à nouveau son corps. note encore le Dr Fleury. C’est là que le travail pluridisciplinaire des équipes médicales doit servir : n’hésitez pas à solliciter une consultation avec un psychologue (si elle ne vous a pas été proposée) et à renouveler votre demande une fois les traitements terminés. Le tissu associatif est aussi une béquille dont il serait dommage
