On se shoote aux ions négatifs
’est le moment ou jamais! En bord de mer, la concentration en ions négatifs dans l’air peut atteindre 80 000/cm, alors qu’elle n’est que de 50/cm en ville et 15/cm dans une voiture, vitres fermées. Et pourquoi c’est positif, d’inhaler des ions négatifs? Parce qu’ils améliorent l’humeur, le tonus, la qualité du sommeil, la concentration et l’oxygénation de nos tissus, et qu’ils boostent nos capacités pulmonaires… rien que ça. « Le bord de mer est riche en ions négatifs, qu’on trouve surtout quand les vagues se brisent, quand il y a de la houle, de l’air », explique Sandrine Lalbin, coach bien-être à la Thalasso Concarneau (*). Face à une mer
