« I can buy myself flowers, write my name in the sand, talk to myself for hours, say things you don’t understand… », chante Miley Cyrus depuis janvier dernier. Et si le titre a pulvérisé les records d’écoute sur Spotify, c’est parce qu’il sonne comme un hymne à l’amour de soi. « Je peux m’acheter moi-même des fleurs, écrire mon nom dans le sable… »: en gros, je peux m’aimer mieux qu’aucun homme ne pourra le faire, et ça, c’est carrément une bonne nouvelle. S’aimer soi-même, on pressent que c’est la base de tout, la condition sine qua non du bonheur. Mais on prend rarement le temps de se poser la question en ces termes: au fait, est-ce que je m’aime? Avec les autres, il y a les amours qu’on ne questionne pas (celui pour nos BFF, nos enfants…), celles qu’on interroge de temps en temps, pour vérifier (celui pour notre amoureux ou notre amoureuse), mais l’amour qu’on se porte mérite aussi un état des lieux. J’en suis où dans ma relation avec moi? On a demandé à Géraldyne Prévot Gigant, psychopraticienne, autrice et conférencière, de nous aider à évaluer l’amour qu’on se porte, et de nous donner des tips pour le renforcer.
