NOTRE EXPERTE
VIRGINIE BREVARD
docteure en pharmacie, aromathérapeute et olfactothérapeute.
L’inhalation est un procédé thérapeutique très ancien qui permet de faire pénétrer par le nez, ou la trachée, des molécules issues de plantes médicinales ou d’huiles essentielles, qui vont agir directement et instantanément sur la sphère ORL ou sur la sphère émotionnelle. On parle dans ce cas d’olfactothérapie ou de thérapie par les odeurs », explique Virginie Brevard, docteure en pharmacie, précisant qu’il existe deux types d’inhalation : humide et sèche. Focus sur ces deux pratiques.
À lire
« Les Huiles essentielles à respirer et à diffuser », de Virginie Brevard, éd. Eyrolles, 18 €.
L’INHALATION HUMIDE : POUR DÉGAGER LES VOIES RESPIRATOIRES
Il s’agit de respirer par le nez ou la bouche un mélange d’eau chaude et d’huiles essentielles. La vapeur d’eau chaude facilite la pénétration précise Virginie Brevard, qui conseille de se renseigner auprès d’un aromathérapeute avant de les inhaler ou d’acheter des produits prêts à l’emploi, comme des capsules d’inhalation à dissoudre dans l’eau chaude.
