Les poudres qui soignent
Aug 02, 2022
4 minutes
Par Ingrid Haberfeld
LE GINGEMBRE apaise les nausées
R econnus depuis 1999 par l’Organisation mondiale de la santé, les bienfaits antinausée de cette épice sont dus à sa richesse en gingérols, shogaols et paradols, trois substances aux vertus analgésiques qui ont la capacité de bloquer les récepteurs 5-HT3 au niveau du cerveau, responsables des nausées. Le gingembre est idéal pour calmer ces désagréments survenant lors d’une grossesse, après un repas trop copieux ou dans les transports.
● Comment l’utiliser ?
La dose conseillée est d’environ 2 g (1/2 c. à café) de gingembre en poudre la veille d’un départ et le jour J pour un effet préventif et dès
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