Top Santé France

5 ENNEMIS À FUIR

1 Le tabac

Principaux responsables des maladies de l’appareil respiratoire : les nombreux irritants des voies aériennes contenus dans la fumée de tabac (cigarette, pipe, chicha, joint…). Pas besoin de subir la fumée de son conjoint ou de ses amis pendant des années pour voir sa santé menacée. Dès que nous sommes exposés à la fumée des autres, ces irritants agressent nos voies respiratoires et viennent se cumuler avec la pollution environnementale.

2 Les irritants

Nos domiciles sont pollués par de nombreuses substances chimiques contenues dans les

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