Quand il s’agit d’une phobie…
a « phobie administrative » ne figure dans aucune classification psychologique internationale mais, selon un sondage réalisé en juillet 2021 reconnaît Estelle Guillerm. Ce qui caractérise une « vraie » phobie ? L’impossibilité d’ouvrir un courrier (et parfois la boîte aux lettres), de payer une facture, de renvoyer un courrier dans les délais ou de se faire rembourser, à laquelle s’ajoutent la souffrance et la honte. Si les formalités administratives vous empêchent de vivre et de dormir, et qu’elles deviennent source de problèmes financiers, il est nécessaire de consulter un psychologue ou un psychiatre spécialisé dans les thérapies cognitives et comportementales*. Celui-ci vous aidera à travailler concrètement sur la gestion de votre peur (selon une exposition graduée), mais aussi à éliminer un trouble cognitif, une dépression, un burn-out…
