Les solutions pour perdre du poids

Aucun régime ne peut être miraculeux, que ce soit pour perdre 3 kg accumulés pendant l’hiver ou beaucoup plus. Les médecins sont unanimes : le résultat ne sera durable que si la personne adopte une alimentation équilibrée, pratique une activité physique régulière et apprend à mieux gérer les prises de nourriture liées à ses émotions. N’hésitez pas à en parler à votre médecin généraliste, qui vous orientera si besoin vers un diététicien ou/et un professionnel d’activité physique adaptée (APA).

Une bactérie amie

Présente naturellement dans les fromages au lait cru, l’entérobactérie nommée « Hafnia Alvei 4597 » peut vous