Everand Logo

Bienvenue sur Everand!

  • Top Santé Hors-Série

    LES 12 GESTES DU MATIN du professeur Bùi Quôc Châu

    Feb 10, 2022 1 minute

    Le professeur Bùi Quôc Châu a mis au point, dans les années 80, le Dien Chan, plus connu sous le nom de réflexologie faciale. Pour équilibrer chaque matin le yin et le yang, favoriser la circulation de l’énergie et maintenir ainsi

    Vous lisez un aperçu, inscrivez-vous pour lire la suite.

    Plus de Top Santé Hors-Série

    Top Santé Hors-Série2 min de lecture
    TRANSFERT DE COMPÉTENCESEN SANTÉ La Révolution Est En Cours
    Désengorger les salles d’attente des cabinets médicaux et soulager les médecins de tâches simples, mais chronophages, pour qu’ils puissent se concentrer sur des cas plus complexes. Sur le papier, la délégation de tâches fait rêver. En réalité, ce suj
    Top Santé Hors-Série3 min de lectureDiet & Nutrition
    Les 10 Grandes Règles Du Régime IG Bas
    Les céréales complètes contiennent des fibres qui ralentissent l’absorption des glucides. Elles ont ainsi un IG beaucoup plus bas que les céréales raffinées. Par exemple, le riz complet a un IG de 50, contre 70 pour le riz blanc. « Les céréales riche
    Top Santé Hors-Série4 min de lecture
    Ma Séance De Yoga RÉGÉNÉRANT
    • Assise en tailleur, dos droit, épaules abaissées, on commence par expirer pour vider l’air des poumons et du ventre. La main gauche est posée sur la cuisse gauche, et le bras droit, fléchi, coude près du corps. • On plie l’index et le majeur de la

    Livres et livres audio associés