Lait, crème, œufs Par quoi les remplacer?
Les boissons végétales et l’eau, des alternatives au lait
Le lait de vache, source de calcium indispensable tout au long de la vie, est aussi un aliment riche en protéines, en vitamine A et en quasiment toutes celles du groupe B. En revanche, il contient également du lactose, un sucre
