Prendre soin de ses genoux
Que ce soit pour descendre, monter ou pédaler, l’articulation du genou ne tient pas en place sur le vélo! Et comme il en va de même pour toutes les activités de la vie, dans lesquelles elle se retrouve constamment sollicitée, il peut lui arriver de flancher. D’ailleurs, selon un sondage Ifop mené pour l’Inserm en 2016, 93 % des Français ont déclaré avoir déjà souffert de douleurs articulaires, parmi lesquelles le genou figure en bonne place. Pour lutter contre ces pathologies aussi handicapantes que douloureuses, le vélo peut être vu aussi bien comme un allié que comme un ennemi. « On entend tout et son contraire à ce sujet, sourit Aline Garnier, coach sportive qui s’est spécialisée dans les pathologies du genou. Le vélo est à la fois »
