En moyenne, 41 % des Français se disent stressés. Autrement dit, des millions d’individus sont concernés et chacun risque de l’être À un moment donné. Phénomène d’adaptation physiologique tout À fait normal, le stress permet de faire face À un danger. Les glandes surrénales libèrent alors de l’adrénaline pour nous donner la force de réagir, puis du cortisol. Selon les personnes, le stress peut se manifester par des tremblements, une gorge sèche, des palpitations, une perte de moyens, des problèmes d’endormissement ou encore un sentiment de crainte. Le stress est donc À l’origine de bien des petits maux de notre quotidien. Et la période de la rentrée le ravive. Heureusement, les plantes sont lÀ pour nous offrir une solution naturelle et efficace face aux différents symptômes du stress. En cas de doute et/ou si les symptômes persistent, demandez conseil À votre médecin.
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JE SUIS ANXIEUSE ET NERVEUSE
MA SOLUTION PHYTO
LA PASSIFLORE , riche en flavonoÏdes, en maltol et en alcaloÏdes, stimule les récepteurs GABAergiques, ce qui ralentit l’influx nerveux cérébral et. Riche en anthocyanes, flavonoÏdes, tanins catéchiques et en acides phénoliques, cette plante agit également sur le système sympathique en calmant le trac ou l’émotivité.
