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    FEMME ENCEINTE Comment adapter son alimentation?

    Jan 06, 2021 3 minutes
    PAR ÉMILIE GODINEAU

    IL FAUT MANGER POUR DEUX

    FAUX Il ne faut pas manger pour deux, mais manger deux fois mieux ! Les besoins énergétiques sont cependant légèrement augmentés durant la grossesse : « 70 calories en plus par jour au cours du premier trimestre, soit l’équivalent d’un fruit ou d’un yaourt ; 260 calories en plus au second trimestre, soit un fruit, un yaourtindique Anna Roy. Ceci est vrai pour une femme enceinte sans problème, pas pour une femme qui doit rester alitée ou qui souffre d’obésité.

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