Des avant et après - soleils très naturels !
AVANT
On renforce les défenses naturelles de la peau
L’exposition au soleil accélérant le processus de vieillissement cutané et le risque de brûlures, on prépare sa peau àLes ingrédients riches en caroténoïdes (lycopène, bêtacarotène) renforcent, quant à eux, le système immunitaire, retardant ainsi l’apparition du coup de soleil. Ce sont eux aussi qui On trouve les acides gras oméga 3 dans les poissons gras et semi-gras (rouget, saumon, maquereau…), les huiles de colza et de lin, les fruits secs et les légumes à feuilles vertes (laitue, épinards...). tomates, potirons, abricots, mangues, cerises... opteront pour une cure de six semaines de contenant bêtacarotène, lycopène, vitamine C.
