QUE FAIRE EN CAS DE DOULEURS ?
Si l’on ressent une douleur, un gonflement de l’articulation…
… et une difficulté à bouger après une torsion brutale : c’est sans doute UNE ENTORSE, liée à un étirement ou une déchirure des ligaments, ces bandes de tissu fibreux unissant les os. Ce type de lésion survient souvent au niveau de la cheville lors d’un faux pas sur un terrain irrégulier, mais peut aussi concerner le genou, les doigts et le poignet.
“L’entorse de la cheville est le traumatisme le plus fréquent de l’appareil locomoteur et il est à l’origine de 7 à 10 % des consultations d’urgence hospitalière, selon l’Assurance maladie.”
QUE FAIRE ? « Réduire transitoirementpréconise le Pr Berenbaum. Appliquer rapidement une poche de glace – en interposant une serviette pour éviter une brûlure par le froid –, pendant 20 minutes : Puis appliquer un gel anti-inflammatoire, vendu sans ordonnance, précise le rhumatologue.
