Clichés et inconnues autour de la ménopause
3 IDÉES REÇUES
LA MÉNOPAUSE FAIT GROSSIR
La prise de poids commence bien avant la ménopause. De la même manière, le THM ne fait pas grossir. Il semble plutôt aider à maintenir un poids plus stable.
Cap Sur Un Changement Durable
À50 ou 60 ans, rien n’est jamais perdu : sans régime forcené, dont les frustrations et le manque de nutriments pourraient « faire plus de mal que de bien », trouver un nouvel équilibre alimentaire est possible, pour se réconcilier avec son poids en p
