Dans l'épisode d'aujourd'hui, Dre Lory Zephyr, psychologue, nous offre 4 stratégies pour diminuer notre niveau d'anxiété. Si vous êtes anxieuse de nature, fort probablement que la parentalité vient en ajouter une couche supplémentaire. On y parle de l'anxiété pendant la grossesse, celle qu'on ressent quand les enfants sont malades, celle qui s'assure que les enfants suivent leur courbe de croissance, celle quand nos enfants veulent commence à se détacher de nous et cherchent leur émancipation... Bref! Une conversation riche en sujet qui vous fera du bien, on l'espère. . . .   Pour en savoir plus sur notre atelier sur l'anxiété parentale, cliquez ici  Pour obtenir le EBOOK GRATUIT sur la matrescence, c'est ici : https://www.cavamaman.com/ebook-matrescence  Pour suivre Ça va maman sur Facebook : www.facebook.com/cavamaman/  Pour suivre Ça va maman sur Instagram : www.instagram.com/cavamaman/  Pour suivre Ça va maman sur YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCnNuBbkm_FGDwyQfe4eXWSA