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L’activité physique est-elle profitable au cerveau même si elle n’est que légère ?

L’activité physique est-elle profitable au cerveau même si elle n’est que légère ?

DeChoses à Savoir CERVEAU


L’activité physique est-elle profitable au cerveau même si elle n’est que légère ?

DeChoses à Savoir CERVEAU

évaluations:
Longueur:
2 minutes
Sortie:
16 nov. 2023
Format:
Épisode de podcast

Description

Pour écouter l'épisode "Pourquoi l'inceste n'est pas un crime ?":

Apple Podcasts:
https://itunes.apple.com/fr/podcast/choses-%C3%A0-savoir/id1048372492
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Deezer:
https://www.deezer.com/fr/show/51298

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Quand il est question d’activité physique qui pourrait être bénéfique au cerveau et à son fonctionnement, vous imaginez peut-être que cela nécessite forcément une pratique assez intense et/ou particulièrement longue. Et en effet, de nombreuses études scientifiques ont pu mettre en évidence un effet positif des pratiques physiques d’intensité modérée et élevée. Mais arriver à motiver des personnes à pratiquer de telles activités, avec une intensité si importante n’est pas nécessairement évident, d’autant plus lorsque ces individus sont assez âgés.
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Sortie:
16 nov. 2023
Format:
Épisode de podcast

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