Écoute de 15 min
ACTION #14 Comment limiter la fatigue mentale
ACTION #14 Comment limiter la fatigue mentale
évaluations:
Longueur:
6 minutes
Sortie:
7 juin 2023
Format:
Épisode de podcast
Description
Découvrez le livre NEUROSAPIENS, sorti le 26 janvier aux éditions Les Arènes !
Pour apprendre à créer rapidement et à moindre coût son podcast, c'est par ici !
Production, animation, réalisation et illustration : Anaïs Roux
Instagram : https://www.instagram.com/neurosapiens.podcast/
Ecriture : Thaïs Marques
Son Instagram : https://www.instagram.com/study_and_t/?hl=fr
Produit et distribué en association avec LACME Production.
Audio :
Play-Doh meets Dora - Carmen María and Edu Espinal
Sources :
Albulescu, P., Macsinga, I., Rusu, A., Sulea, C., Bodnaru, A., & Tulbure, B. T. (2022). " Give me a break!" A systematic review and meta-analysis on the efficacy of micro-breaks for increasing well-being and performance. Plos one, 17(8), e0272460.
Lacaze, D. H. D. C., Sacco, I. D. C., Rocha, L. E., Pereira, C. A. D. B., & Casarotto, R. A. (2010). Stretching and joint mobilization exercises reduce call-center operators' musculoskeletal discomfort and fatigue. Clinics, 65, 657-662.
Park, A. E., Zahiri, H. R., Hallbeck, M. S., Augenstein, V., Sutton, E., Yu, D., ... & Bingener, J. (2017). Intraoperative “micro breaks” with targeted stretching enhance surgeon physical function and mental focus. Annals of surgery, 265(2), 340-346.
Breckel, T. P., Thiel, C. M., Bullmore, E. T., Zalesky, A., Patel, A. X., & Giessing, C. (2013). Long-term effects of attentional performance on functional brain network topology. PloS one, 8(9), e74125.
Gui, D., Xu, S., Zhu, S., Fang, Z., Spaeth, A. M., Xin, Y., ... & Rao, H. (2015). Resting spontaneous activity in the default mode network predicts performance decline during prolonged attention workload. Neuroimage, 120, 323-330.
André, N., Audiffren, M., & Baumeister, R. F. (2019). An integrative model of effortful control. Frontiers in Systems Neuroscience, 13, 79.
Pour apprendre à créer rapidement et à moindre coût son podcast, c'est par ici !
Production, animation, réalisation et illustration : Anaïs Roux
Instagram : https://www.instagram.com/neurosapiens.podcast/
Ecriture : Thaïs Marques
Son Instagram : https://www.instagram.com/study_and_t/?hl=fr
Produit et distribué en association avec LACME Production.
Audio :
Play-Doh meets Dora - Carmen María and Edu Espinal
Sources :
Albulescu, P., Macsinga, I., Rusu, A., Sulea, C., Bodnaru, A., & Tulbure, B. T. (2022). " Give me a break!" A systematic review and meta-analysis on the efficacy of micro-breaks for increasing well-being and performance. Plos one, 17(8), e0272460.
Lacaze, D. H. D. C., Sacco, I. D. C., Rocha, L. E., Pereira, C. A. D. B., & Casarotto, R. A. (2010). Stretching and joint mobilization exercises reduce call-center operators' musculoskeletal discomfort and fatigue. Clinics, 65, 657-662.
Park, A. E., Zahiri, H. R., Hallbeck, M. S., Augenstein, V., Sutton, E., Yu, D., ... & Bingener, J. (2017). Intraoperative “micro breaks” with targeted stretching enhance surgeon physical function and mental focus. Annals of surgery, 265(2), 340-346.
Breckel, T. P., Thiel, C. M., Bullmore, E. T., Zalesky, A., Patel, A. X., & Giessing, C. (2013). Long-term effects of attentional performance on functional brain network topology. PloS one, 8(9), e74125.
Gui, D., Xu, S., Zhu, S., Fang, Z., Spaeth, A. M., Xin, Y., ... & Rao, H. (2015). Resting spontaneous activity in the default mode network predicts performance decline during prolonged attention workload. Neuroimage, 120, 323-330.
André, N., Audiffren, M., & Baumeister, R. F. (2019). An integrative model of effortful control. Frontiers in Systems Neuroscience, 13, 79.
Sortie:
7 juin 2023
Format:
Épisode de podcast
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13 | Celui où on parlait des stéréotypes: Bonjour les Neurosapiens ! Nouvelle semaine, nouvel épisode. Aujourd’hui nous allons aborder le thème des stéréotypes. Les stéréotypes, on veut leur tordre le cou, on veut les faire disparaître. Ces derniers sont vus négativement, et leurs conséquences... de Neurosapiens