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    Trigger Point, Fascias et Nerf Vague: 10-EN-1 pour une thérapie somatique du corps point par point. Plus de 200 techniques corporelles pour accompagner l’anxiété, le stress et les douleurs – avec EMDR, MBSR, acupression, réflexologie et plus encore
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    Livre audio (abrégé)3 heures

    Trigger Point, Fascias et Nerf Vague: 10-EN-1 pour une thérapie somatique du corps point par point. Plus de 200 techniques corporelles pour accompagner l’anxiété, le stress et les douleurs – avec EMDR, MBSR, acupression, réflexologie et plus encore

    Écrit par Izumi Fujita

    Raconté par Voix Numérique Élise Marceau E

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    À propos de ce livre audio

    Ce livre audio est narré par une voix numérique.

    Soulagez la douleur, rééquilibrez votre système nerveux, et libérez votre corps avec la puissance des médecines naturelles.

    Vous avez tout essayé : ostéopathie, massages, traitements… mais la douleur revient.

    Et si la solution se trouvait dans le langage émotionnel du corps, que personne ne vous a appris à écouter ?

    Ce livre de massage complet et illustré vous offre un protocole unique, fondé sur les principes de la thérapie du corps, de la médecine chinoise, et des dernières approches somatiques.

    10 disciplines réunies dans un seul livre, pour optimiser votre santé :

    • Les points trigger & trigger point therapy
    • Fascias & méridiens (approche énergétique et myofasciale)
    • Activez votre nerf vague avec des techniques vagales validées
    • Acupression & réflexologie plantaire, à pratiquer soi-même
    • Exercices somatiques inspirés de l’EMDR, du grounding et de la pleine conscience
    • Libération émotionnelle, pour écouter ce que votre corps retient
    • Correction posturale, micro-mouvements, respiration consciente
    • Routines thérapeutiques ciblées : nuque, dos, hanches, jambes, mâchoire…
    • Reset somatique & EMDR
    • Thérapie crânio-sacrée
    • Drainage lymphatique & massage lymphatique
    • Soulagement de la neuropathie périphérique
    • Libération émotionnelle & dépression
    • Acupression et réflexologie plantaire pratique

    Le pouvoir de guérison est déjà en vous. Ce livre vous guide pour le réveiller.

    LangueFrançais
    ÉditeurIzumi Fujita
    Date de sortie31 mai 2025
    ISBN9798318409240
    Trigger Point, Fascias et Nerf Vague: 10-EN-1 pour une thérapie somatique du corps point par point. Plus de 200 techniques corporelles pour accompagner l’anxiété, le stress et les douleurs – avec EMDR, MBSR, acupression, réflexologie et plus encore

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