Marie Claire - France

LES FONDAMENTAUX DE Virginie EFIRA

À QUELLE HEURE VOUS LEVEZ-VOUS LE MATIN ?

D’abord vers 5 h 30 où je me sens très en forme. J’écoute je regarde des trucs sur Internet. Puis je me recouche et me relève vers 7 h 30 pour assister à l’éveil de mon fils, 8 mois, qui a encore le bonheur accroché au visage. Yoga, méditation ? Pas pour moi. Le

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