Cosmopolitan France

Mélanie De Jesus Dos Santos

Pourquoi la gym?

Je ne sais pas vraiment. J’étais une enfant hyperactive, j’enchaînais les saltos sur la plage. Je pratiquais sans le savoir, comme une évidence. En fait, c’est la gym qui m’a choisie, pas l’inverse.

Quelle est ta journée type?

Levée à 5h45, je débute l’entraînement vers 7 heures. Pause de 11 heures à

Vous lisez un aperçu, inscrivez-vous pour lire la suite.

Plus de Cosmopolitan France

Cosmopolitan France2 min de lecture
Notre Sélection Green & Clean
L’idée? Vivant entre deux continents, la créatrice, Valérie Grandury, a imaginé dans ses labos des formules « inspirées de la France, sa rigueur scientifique, et de la Californie, espace de nature et d’inventivité. » La formule: L’huile de carthame,
Cosmopolitan France4 min de lecture
Les Boucles En Liberté
Mieux qu’un manifeste, un vent de liberté souffle sur nos longueurs. L’inclusivité s’invite jusque dans nos cheveux: aucune boucle n’est identique et toutes sont une « matière à transformer ». Du soin et des conseils de pros pour les mettre en scène,
Cosmopolitan France1 min de lectureChemistry
Post-it
Un cerveau plus calme aide le ventre, et vice versa: un microbiome équilibré garantit la zen attitude. 1 capsule par jour de psychobiotiques (pour abaisser le taux de cortisol) et d’algues rouges (antiinflammatoires) peut faire des miracles. Calme &

Livres et livres audio associés