On est une pro du kundalini
our travailler son énergie vitale à travers des postures dynamiques, des exercices de respiration et des mantras, on peut. Elle propose aussi des techniques pour gérer le stress et renforcer le bien-être mental. Attention, certains exercices peuvent être intenses (à partir de 12 €/cours). Lili Barbery met quant à elle à disposition des sessions gratuites sur son compte Insta, ou propose pour 25 €/mois des vidéos sur . Si on parle anglais, on va sur le site du célèbre Jai Dev () – il y a une période d’essai (gratuite) de 14 jours.
