1 POUR CALMER L’ANXIÉTÉ LE PETIT GRAIN MANDARINE
En matière d’anxiété, on a coutume d’utiliser l’huile essentielle de lavande officinale, très efficace, il est vrai, en raison de ses vertus anxiolytiques, calmantes et régulatrice cardiaque. Mais une autre huile, moins connue, fait tout autant de miracles : celle de petit grain mandarine, obtenue par distillation des feuilles du mandarinier. « Elle est très riche en N-méthylanthranilate de méthyle, l’une des molécules les plus antispasmodiques et relaxantes qui soient », détaille la Dre Laure Martinat, phytoaromathérapeute. Cette huile est particulièrement conseillée quand l’anxiété se manifeste par des tensions musculaires ou des sensations de contracture.
2 POUR SURMONTER LA TRISTESSE L’ORANGE DOUCE
Issue du zeste d’orange pressé, composée de limonène et de linalol, l’essence d’orange douce, aux notes fruitées très douces et sucrées, apporte de la rondeur à nos émotions et nous apaise. atteste la
