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  • Top Santé Hors-Série

    Je soulage MES SYMPTÔMES

    Aug 25, 2022 4 minutes

    Contre les spasmes LE BASILIC ET LA MENTHE POIVRÉE

    Antispasmodiques, ils stimulent les sécrétions digestives et rendent la progression du bol alimentaire plus aisée.

    En massage

    Diluer 2 gouttes d’huile essentielle (HE) de basilic (Naturactive) dans 1 cuillerée à café d’huile végétale neutre (macadamia) ou alimentaire. Ou verser 20 gouttes d’HE de menthe poivrée (Phytosun, Pranarôm…) dans un flacon opaque gradué doté d’une pipette de 10 ml, en complétant avec une huile végétale de macadamia ou alimentaire. Bien agiter. Frotter ses mains l’une contre l’autre une dizaine de fois, verser au creux des mains et masser le ventre dans le sens des aiguilles d’une montre, afin de stimuler le

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