Mettez-vous au sport avec Apple Fitness+
Apple Fitness+ est une appli de fitness intégrée à l’iPhone et à la montre Apple Watch. Cette appli, ou plutôt ce service, propose 11 catégories d’exercices variés allant du fractionné au yoga et à la méditation en passant par l’entraînement cardio et le gainage. De nouveaux exercices sont mis en ligne chaque semaine.
Le principe de fonctionnement d’Apple Fitness+ est simple. Votre compte personnel Apple Fitness+ contient votre carnet d’entraînement. Vous choisissez un exercice parmi une des onze catégories, vous suivez les instructions dispensées par un coach sur votre iPhone. Votre entraînement est enregistré par votre montre connectée puis stocké dans votre carnet d’entraînement.
Nous vous expliquons comment utiliser au mieux Apple Fitness+ en installant l’appli sur vos appareils, en sélectionnant le meilleur abonnement, en choisissant les exercices qui vous correspondent et en suivant vos progrès avec l’appli Forme.
