À L’ANGLAISE
Composition : thé au lait, marmelade d’orange, œufs frits au bacon, toasts beurrés, verre de jus d’orange pressée.
Les bonnes idées À garder : c’est un vrai petit repas complet riche en énergie (œufs, bacon), source de calcium (lait) et de vitamine C (jus d’orange).
ce type de repas peut vite devenir trop calorique. On opte donc pour du bacon maigre (3 % de MG), on fait cuire nos œufs au
