Top Santé Hors-Série

MIGRAINE

Le froid en première intention

VoilÀ un bon allié antimigraine. Dès les premiers élancements, n’attendez pas. Glissez quelques glaçons dans deux gants de toilette et appliquez-les directement sur les tempes. Des bandeaux antimigraine À conserver au congélateur sont également disponibles en pharmacie.

La valériane CONTRE LES MIGRAINES DU STRESS

• Faites bouillir 20 cl d’eau.

• Versez-y 1 cuillerée À café de racine de valériane.

• Laissez infuser au moins 10 minutes avant de boire.

Cette tisane antimigraine calme la nervosité

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