Pleine Vie

ROMPRE AVEC LES ÉMOTIONS NÉGATIVES

Psychiatre honoraire des hôpitaux, membre fondateur de l’Académie de thérapie cognitive à Philadelphie, est ancien chargé de cours à l’université Lyon 1 où il a fondé et dirigé le diplôme interuniversitaire de thérapies comportementales et cognitives (TCC). Son programme d’autogestion des

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