En pratique

Avoir un confident permettrait de limiter le déclin cognitif

Même sans recevoir de conseils ni d’affection, le simple fait d’être écouté constituerait le soutien social le plus efficace pour prévenir le déclin cognitif. C’est ce que conclut une étude de chercheurs américains qui ont mesuré, par IRM, le volume cérébral de 2 171 participants mentalement sains, et évalué leur niveau d’interactions sociales. Verdict : chez les moins de 65 ans n’ayant personne à qui parler, la baisse du volume cérébral est associée à un âge cognitif plus vieux de quatre ans par rapport à ceux qui trouvent toujours une oreille attentive.