Sexo, gynéco, gastro, odeurs… Halte aux tabous

J’AI DES HÉMORROÏDES

CE QUI VOUS ARRIVE Fréquentes, les hémorroïdes sont en fait simplement des vaisseaux de la paroi de l’anus. Externes, elles forment de petites boules douloureuses qui se manifestent par crises. Internes, elles provoquent surtout des saignements et peuvent grossir jusqu’à saillir hors de l’anus.

COMMENT RÉAGIR ? Dans les deux cas, « il faut lutter contre un transit paresseux, responsable de constipation qui elle-même favorise les hémorroïdes », souligne Philippe Godeberge, gastro-entérologue. On commence donc par augmenter sa ration de fibres (carotte, épinard, courgette, aubergine, pain aux céréales, légumineuses, pomme, raisin...), on boit davantage d’eau (au moins 1,5 litre/jour) et on limite sa consommation d’alcool (il dilate les vaisseaux). Tout aussi essentiel, ne pas se retenir quand on a envie d’aller aux toilettes et ne pas non plus y passer des heures à « pousser » ou à lire. En ce qui concerne les hémorroïdes internes peu importantes, dans la moitié des cas, un meilleur transit suffit pour en venir à bout. Quant aux pommades et crèmes vendues en pharmacie, elles peuvent soulager les douleurs de façon ponctuelle, à condition que les hémorroïdes ne soient pas trop volumineuses.

CE QUE FERA LE MÉDECIN Tout dépend de votre gène. Après