L’égalité, contre vents et marées

8 mars, date de la Journée internationale des droits des femmes. Le thème est, cette année, « Leadership féminin : pour un futur égalitaire dans le monde de la Covid-19 ». Le ton est , après 87 jours en mer, 6 jours derrière le vainqueur, Yannick Bestaven. Elles étaient six femmes cette année à se lancer dans l’aventure. Six femmes-marins. (Tiens, vous avez remarqué ? Le mot marin n’a pas de féminin) et de sacrées sportives ! Même si leur puissance musculaire peut paraître moindre comparée à celle de ces messieurs, ça n’a pas empêché Clarisse d’arriver avant bien des hommes et de devenir ainsi la navigatrice la plus rapide de l’histoire. Perdue d’avance, la course aux biscotos, surtout quand on prend de l’âge ? Eh bien détrompez-vous ! Des chercheurs australiens ont évalué récemment les gains de masse musculaire et de force chez des hommes et des femmes âgés de 50 à 90 ans après plusieurs semaines d’exercices de renforcement. Résultat : aucune différence entre les sexes. C’est d’autant plus encourageant que, vous le découvrirez dans notre dossier médecine ce mois-ci, les activités physiques comme la gymnastique, le vélo, le Pilates, l’escrime, le rugby, l’aviron, le karaté… sont efficaces pour lutter contre 32 maladies chroniques comme le diabète de type 2, l’obésité, l’asthme, la dépression, la schizophrénie… Et sur ce plan, on est tous à égalité !