Après le confinement Les conseils des expertes bien-être
Lili Barbery : “Je me suis connectée à Onehome.org pour voir la Terre”
Professeure de kundalini yoga et auteure
«J’ai choisi de ne pas raisonner avec la peur. J’ai compris qu’il faudrait apprendre à vivre avec ce virus, en reprenant confiance dans notre corps. Et plus que jamais, en prenant soin de soi et en boostant notre système immunitaire. Ce qui m’a aidée? Me reconnecter à quelque chose de plus grand que moi et contempler la beauté de l’espace. Il existe plein d’outils si je n’arrive pas à le faire par la méditation: sur Instagram, le compte de la Nasa et , créé pendant le confinement et qui montre la Terre comme la voit un astronaute, ou Solar System Scope, une app
