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« Je ressasse sans cesse »
J’ai 62 ans et je suis anxieuse depuis toujours, mais c’est de pire en pire. Les gens ont beau me dire « Il ne faut pas stresser ! », ce n’est pas si simple. Quand une chose commence à m’angoisser, je n’arrive pas à lâcher prise, à arrêter d’y penser, et je ressasse, au point souvent d’en perdre le sommeil. Ensuite, je suis fatiguée et encore plus anxieuse, comme si mon cerveau ne pouvait plus décrocher. Je ne pense qu’à ça pendant des jours, des semaines. Mon mari et mes enfants me disent qu’il faut que je change, pour moi-même et aussi pour eux car, quand je suis
