Installe-toi dans un lieu public, mets tes écouteurs, et c’est parti ! 
Garde les yeux ouverts, et écoute ma voix te guider… interpeler ton esprit et ton corps, pour les mener à l’excitation. Attention ! Pas d’exhib. Tu fais ça pour toi, en respectant les gens autour. Tu ne peux pas leur imposer ton excitation, c’est à l’intérieur que ça se passe, pas le droit de bouger, de frotter, de gratter. Non. Laisse juste monter à l’intérieur, en restant de marbre à l’extérieur. 
Bon courage !