Est-ce que tu as déjà culpabilisé de faire une pause ? 
Perçois-tu la réussite comme étant un chemin acharné où tu dois quotidiennement faire beaucoup d’efforts ?  
Je suis passé par là. Et en réaction à certaines croyances, mon comportement était différent. 
J’avais cette habitude de scroller sur Instagram par exemple… alors que j’avais besoin de me reposer.  
Quand j’ai changé d’état d’esprit, je me suis rendu compte qu’en m’accordant des temps de pause, du repos dans la journée, ma productivité est meilleure et je nourris ce besoin de me reposer. 
Je me jugeais de regarder trop de films, car je m’étais construit cette image du mec qui réussit et qui ne regarde pas de films.  
Et justement, dans cet épisode de mon Podcast, je t’aide à prendre du recul, à t’émanciper du regard des autres et à comprendre la valeur de l’apprentissage. À toi de jouer ! 
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