Écoute de 73 min
#96 - Maintenir son équilibre
évaluations:
Longueur:
63 minutes
Sortie:
24 mai 2022
Format:
Épisode de podcast
Description
Au fil des ans, il semble de plus en plus difficile de maintenir son équilibre à travers les différents chapeaux et responsabilités que nous avons. Et, ça se corse encore plus avec l'arrivée des enfants. Comment faire pour maintenir son équilibre et s'assurer de prendre soin de notre santé mentale ? Kate a eu le plaisir de s'entretenir avec la chanteuse Coeur de Pirate ainsi qu'avec ses Sidechicks acolytes Trudy Simoneau et Amélie B. Simard.Comment établir ses limites ? Quand devoir dire non ? Est-il essentiel de se structurer via un horaire pour y arriver ? Faut-il faire un deuil de notre spontanéité ? Et le plaisir... on le trouve où ? Un épisode très adulting au reflet de notre génération. Bonne écoute ! Merci à notre présentateur Clarins Merci à notre collaborateur Emma Assurance
Sortie:
24 mai 2022
Format:
Épisode de podcast
Titres dans cette série (100)
Au coeur de nos têtes: Cette semaine, Kate et Julie-Anne s’entretiennent avec Lysa-Marie Hontoy, étudiante au doctorat en psychologie afin d’échanger sur le sujet épineux de la santé mentale. Diagnostiqués ou non, les troubles de santé mentale sont bien plus répandus que l'on de Génération Sidechick