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079 - En 150 ans, on a perdu 33 de notre temps de sommeil
079 - En 150 ans, on a perdu 33 de notre temps de sommeil
évaluations:
Longueur:
4 minutes
Sortie:
26 juin 2018
Format:
Épisode de podcast
Description
Le MorningNote Show : Épisode 079 - En 150 ans, on a perdu 33% de notre temps de sommeil, inspiré du livre "Power Sleep" de James Maas.Une idée?, chaque matin pendant un an. Aujourd'hui, on parle d'une statistique un peu choquante, en l'espace de 150 ans, nous avons perdu un tiers de notre temps de sommeil. On essaye de comprendre pourquoi en faisant une brève histoire de la lumière !? Si tu préfères consommer ce contenu en video, je publie chaque matin, à la même heure, une video sur youtube ici : http://bit.ly/ChaineYoutubeGB? Télécharge la MorningNote PDF du livre ici : http://giannibergandi.com/power-sleep-james-maas/? Télécharge TOUTES mes MorningNotes ici : http://bit.ly/AllMNotes? Achète le livre ici (lien affilié) : http://amzn.to/2lOpV0F???Si tu veux approfondir cette idée, on se retrouve sur mon groupe Facebook ici : http://bit.ly/groupeFBGia? Mes formations : http://bit.ly/FormationsGB Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out.
Sortie:
26 juin 2018
Format:
Épisode de podcast
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005 - Tu as une idée ? J'ai une mauvaise nouvelle...: inspiré du livre Rework de Jason Fried de Optimise ta vie (Le MorningNote Show)