LIBÈRE TA VOIX: Un Guide Pratique pour Surmonter l'Anxiété Sociale et Se Connecter avec Confiance (Version pour Femmes)

Écrit par JOAN PONT

Raconté par Voix Numérique Fiona G

Ce livre audio est narré par une voix numérique.

Écoutez votre chemin vers la confiance.

Avez-vous déjà senti votre cœur s'emballer juste parce que quelqu'un a prononcé votre nom en réunion ? Avez-vous peur des silences gênants lors d'un rendez-vous ? Vous n'êtes pas cassée, et il ne vous manque aucune pièce.

"Libère Ta Voix" est le guide audio définitif pour les femmes qui veulent surmonter l'anxiété sociale. Écrit par Joan Pont, ce livre audio est votre compagnon personnel pour naviguer dans le monde social sans peur.

Dans cet audiolivre, vous découvrirez :

• Comment calmer les symptômes physiques de l'anxiété (tremblements, rougissements) en quelques secondes.
• Des scripts réels pour dire "Non" sans culpabilité.
• Comment transformer votre critique intérieure en votre meilleure alliée.
• Des stratégies spécifiques pour l'amour, le travail et les fêtes.

Ce n'est pas seulement de la théorie ; c'est un entraînement pour votre esprit. Apprenez à utiliser votre sensibilité comme une force et non comme une faiblesse. Parfait pour l'écoute en déplacement, laissez ce guide transformer votre dialogue intérieur et libérer votre véritable voix.

• Langue: Français
• Éditeur: CADEBOUBOOKS
• Date de sortie: 13 déc. 2025
• ISBN: 9798260800232