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Non, les compléments alimentaires n’aident pas (vraiment) à maigrir
l’on en croit les publicités, il suffirait de prendre une gélule par jour pour perdre quasi instantanément ses kilos superflus et retrouver une silhouette de mannequin. Oui, mais voilà… Selon une étude américaine publiée dans la revue spécialisée « Obesity », les compléments alimentaires estampillés « minceur » n’auraient qu’une efficacité limitée… Pour parvenir à cette conclusion, les chercheurs ont examiné 315 études cliniques portant sur des compléments alimentaires fréquemment recommandés pour perdre du poids : le calcium, la vitamine D, le cacao, le chrome,
