Everand Logo

Bienvenue sur Everand!

  • Pleine Vie

    PRATIQUER DES JEUX POUR MIEUX SE SOUVENIR

    Apr 01, 2021 3 minutes

    33 Stimulez vos ressources attentionnelles. Le manque de sommeil, la charge mentale, les symptômes anxio-dépressifs, la prise de certains médicaments ou tout simplement l’avancée en âge sont autant de facteurs qui concourent à mettre à mal l’attention, prérequis indispensable à tout nouvel apprentissage. L’exercice idéal pour stimuler ses ressources attentionnelles : asseyez-vous confortablement et respirez profondément. Comptez de un en un sur l’inspiration et, lorsque vous expirez, dites “expire”. Sébastien Martinez conseille de se prêter à cet exercice “chaque jour, pendant une dizaine de minutes. L’objectif d’un tel entraînement n’est pas de compter

    Vous lisez un aperçu, inscrivez-vous pour lire la suite.

    Plus de Pleine Vie

    Pleine Vie2 min de lecture
    Quiz Avez-vous Bien Retenu La Leçon ?
    1. Depuis trois ans, quelle est la marque de smartphone préférée des Français ? □ A Apple□ B Samsung□ C Xiaomi 2. Quel est le pourcentage de Français âgés de 15 ans et plus équipés d’un smartphone, en 2021 ? □ A 75 %□ B 85 %□ C 95 % 3. Quelle est l
    Pleine Vie1 min de lecture
    Zoom Smartphone : Que Faire En Cas De Vol Ou De Perte ?
    1. Déclarez d’abord au plus tôt le vol (ou la perte) à votre opérateur afin qu’il bloque la carte SIM et rende la ligne inaccessible. 2. Récupérez ensuite le code IMEI de votre appareil que vous avez préalablement noté et conservé en lieu sûr. Ce cod
    Pleine Vie1 min de lecture
    Zoom Google Chromecast : De Son Smartphone À Sa TV
    Concrètement, il s’agit d’une clé HDMI (de la taille d’une clé USB) que l’on branche sur le téléviseur et que l’on active ensuite via diverses applications. Parfait pour voir “en grand” les photos et les vidéos prises avec votre smartphone, mais auss

    Associés