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    Les 7 piliers d’une bonne hygiène dentaire

    Jan 26, 2021 4 minutes
    Par Isabelle Blin

    1. Un brossage de 2 min deux fois par jour

    Seul le brossage de chaque dent, une par une, sur toutes les faces et dans tous les recoins, permet d’éliminer le dépôt de plaque dentaire (biofilm bactérien) et de limiter sa nocivité. Effectuez des petits cercles ou des mouvements verticaux de la gencive vers la dent. Inutile de frotter fort, c’est la répétition du mouvement qui élimine la plaque dentaire, d’où l’intérêt de la brosse à dents électrique, dont le brossage est plus complet et plus long grâce au minuteur préréglé sur deux minutes. précise le Dr Christophe Lequart, porte-parole national Sinon, consultez votre chirurgien-dentiste.

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