Cinq conseils pour diminuer la fatigue visuelle

Français sur 10 souffrent de fatigue visuelle en fin de journée, selon le baromètre annuel des opticiens « experts en santé visuelle » dévoilé en novembre 2019. 71 % s’alarment ainsi de l’impact de leur vie professionnelle sur leur santé oculaire. L’ordinateur au bureau n’est pas seul en cause. Le problème que les Anglo-Saxons ont carrément baptisé « syndrome de déficience numérique » est devenu criant depuis 2007 et la généralisation des usages liés aux petits écrans, smartphones et tablettes, souligne l’optométriste Christophe Fontvieille. On les quittait déjà rarement, le récent confinement a encore accentué les choses, entre messageries, liaisons Internet, mails