Vos questions, nos réponses

— Je n’arrive pas à contenir les colères de ma fille de 5 ans. Comment l’aider à se calmer et à redescendre ?
Stéphanie Couturier, thérapeute, auteure d’Aidez votre enfant à gérer ses colères (Marabout)

Dans un premier temps, il est nécessaire de nommer l’émotion que ressent votre enfant : « La grosse colère est revenue. Ah, zut ! Elle doit t’embêter très fort. » Cela permet de ne pas culpabiliser son enfant et de préserver son estime de lui. Ensuite, il faut lui montrer que vous le