Que tu sois mère, étudiante ou entrepreneure, la rentrée amène son lot de défis: gestion du temps, planification, concurrence accrue, adaptation à un nouvel horaire, et l'équilibre plus précaire entre vie professionnelle et personnelle.

Annie Prévost, que tu as peut-être déjà écouté dans l'épisode #20 de la saison 2, est la reine de la simplicité et une experte dans l'art de se foutre la paix avec bienveillance.

Dans cet épisode, elle nous partage ses astuces pour naviguer avec succès à travers cette période qui peut être plus exigeante, sans y laisser ta santé mentale.

Découvre comment la rentrée se passe généralement pour elle, pourquoi on tombe facilement dans des patterns d’épuisement en septembre, et quels sont les mécanismes qu’elle a su développer au fil du temps pour prendre soin de son énergie. Apprends également quels sont ses "non-négociables" de la rentrée et comment tu peux travailler avec elle pour infuser plus de simplicité dans ta vie et éviter les patterns d'épuisement.

Si tu cherches à rendre ta rentrée plus agréable et plus douce, cet épisode est fait pour toi! C'est l'occasion parfaite pour t'offrir un moment de réflexion et d'apprentissage pour mieux aborder cette période exigeante.

Alors, prêt à faire de cette rentrée une réussite ? Écoute cet épisode avec Annie Prévost et apprends à t'adapter à la rentrée avec bienveillance et simplicité.