Aujourd’hui j’accueille sur le Gratin, Rahaf Harfoush.Rahaf est consultante en stratégie, anthropologue du numérique et auteure de plusieurs ouvrages à succès. Son dernier livre, Overbookés, porte le culte de la productivité et en quoi la croyance que « travailler tout le temps » a de nombreux effets pervers dont une baisse de créativité et bien sûr le fameux Burn-out.Le travail de Rahaf est passionnant car il est à l’intersection de l’étude des technologies et de l’anthropologie. Autrement dit, comprendre en quoi notre culture actuelle du web ou de la productivité influencent durablement l’être humain en tant qu’espèce.Rahaf est également directrice exécutive du Red Thread Institute of Digital Culture et enseigne sur l’Innovation à Sciences Po Paris.Durant cet épisode, on a discuté d’organisation, de l’importance de faire des pauses, de créativité, d’exemplarité, d’intentionnalité, de Burn-out ou encore de l’importance de se poser des questions.J’ai pour ma part passé un excellent moment tant Rahaf parle avec passion de sujets qui l’animent. J’espère qu’il en sera de même pour vous Si vous voulez poursuivre la conversation avec elle, n’hésitez pas à consulter son site internet, Rahafharfoush.com ou pourquoi pas à la contacter directement sur LinkedIn ou Twitter.Notes et référencesSite Internet de Rahaf HarfoushLivre OverbookésRed Thread Institute of Digital CultureThe artist’s way, Julia CameronBody keeps the score, Bessel A. van der Kolk1. La News du GratinLa News du Gratin est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur le blog du Gratin !2. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !3. Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ca m’aide vraiment, alors n’hésitez pasPour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur FacebookSur Twitter @plaigneauSur YouTube Pauline LaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.